Velkommen til Pandamad

Grøntsager med peanutbutterdressing

Dressing:

  • 1 dl peanutbutter
  • 1 dl vand
  • ½ dl soyasauce
  • 1 fed hvidløg
  • 1 spsk kokossukker
  • chilisauce efter smag

 

½ kg grøntsager

  • Du kan bruge dine favoritter, eller bruge hvad du lige har. Vi har brugt:
  • Broccoli
  • Blomkål
  • Sukkerærter
  • Peberfrugt
  • Majs
  • Ærter
  • Soyabønner

 

Fremgangsmåde:

Dressingen blandes, mens grøntsagerne varmes i en gryde.

Dressingen hældes i gryden, og blandes godt med grøntsagerne,lige inden servering.

Serveres evt med fuldkornspasta, bønnepasta eller ris.

 

Serveret med soyabønnepasta.

Serveret med soyabønnepasta.

 

En anden variant:

Denne ret smaget rigtig godt med tofu.

Tofuen skæres i tern og tørsteges let på panden, inden grøntsager og peanutbutterdressing tilsættes.

Serveret med ris.

Serveret med ris.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Velkommen til Pandamad